練習68日目 回復走 5km 29:43

練習179日目。 ビルドアップ走明けで、今日は練習お休み。 明日もう一度、本番前 …

練習14日目。 雨天休養明けのホームコース一周5kmです。   5km …

練習54日目。 今日は、雨天休養日。 時折、ものすごいどしゃ降りでしたね。 &n …

練習57日目。 今日は岡山ドームのフリマ明けで、回復走5kmです。   …

練習22日目。 今日は、本業の古本屋こまどりで桃太郎市へ出店です。 岡山駅前商店 …

練習15日目。 おかやまマラソンへ向けた練習で、初めてのミディアムロング走。 土 …

練習177日目。 今日はのんびりと回復走5kmで、明日ビルドアップ走15km。 …

練習46日目。 最近、休養日ばかりですが、今日も体調優れず練習お休みにしました。 …

練習64日目。 久しぶりの週末ミディアムロング走、今日から20km。 20km以 …

練習98日目。 トレーニングお休み三日目ですが、今日は予定あり。 古本屋こまどり …