練習65日目 休養日

練習174日目。 20kmのミディアムロング走明けで、今日は休養日です。 昨日、 …

練習32日目。 毎週水曜日恒例、ビルドアップ走です。 ホームコース5kmを二周、 …

練習146日目。 今日は、ホームコース一周の5km走です。 フリマ疲れが抜けてい …

練習13日目。 今日は雨降りのため、トレーニングはお休みです。 コンディションの …

練習55日目。 朝から大阪出張のため、練習お休みです。   第1回おか …

練習104日目。 今日のトレーニングはお休みです。 休養日とします。 &nbsp …

練習132日目。 昨日は久しぶりに10km走って、今日は休養日です。 左の腰、大 …

練習19日目。 すっかり着替えて、シューズ履いて、玄関開けたら、雨。。。 今日は …

練習89日目。 今日は雨天休養ですが、お天気だけでなく体調もさえないです。 寝不 …

練習86日目。 今日のトレーニングは、お休みです。 昨日の桃太郎市のお疲れ休み。 …