練習64日目 ミディアムロング走 20km 32:09 31:42 31:22 34:00

練習26日目。 今日は、セット練習後半戦の距離走です。 設定タイム5:20/km …

練習108日目。 今日も土のグランドでジョギングです。 ケガの様子見しながら、無 …

練習86日目。 今日のトレーニングは、お休みです。 昨日の桃太郎市のお疲れ休み。 …

練習55日目。 朝から大阪出張のため、練習お休みです。   第1回おか …

練習171日目。 昨日の予定どおり、ビルドアップ走15kmです。 一周5kmごと …

練習112～113日目。 この土日は、地元のイベントで練習時間取れず。 &nbs …

練習20日目。 今日は朝から、雨降り。 二日続けての雨天休養です。   …

練習97日目。 やっぱり梅雨ですね、かなり降ってます。 今日は練習お休み。 &n …

練習45日目。 今日は、ゴールデンフェスタ岡山2015のお疲れ休み。 トレーニン …

練習47日目。 昨日は軽めに回復走でしたが、いまだに身体の重さが抜けません。 な …