練習62日目 回復走 5km 29:16
2015/09/11
練習62日目。
風邪でお休みが続いたので、今日は回復走5kmです。
回復走 5km 29:16
月間走行距離 40km
第1回おかやまマラソンまで、あと170日。
関連記事
-
-
練習84日目 ミディアムロング走 20km 33:50 33:22 32:32 30:28
練習84日目。 二日間休んでリフレッシュ、週末のミディアムロング走です。 ゆった …
-
-
練習44日目 ジョグ 5km + 100m流し 3本
練習44日目。 朝うっすらと雪が積もるほどで、今日はとても寒かったです。 あまり …
-
-
練習33日目 ジョグ 5km + インターバル走 400m 8本
練習33日目。 あけましておめでとうございます。 新年走り初めは、セット練習のイ …
-
-
練習40日目 完全休養日
練習40日目。 やはり今日になっても、ふくらはぎ、足裏を中心に下半身の違和感がな …
-
-
練習156日目 休養日、腰痛
練習156日目。 土日の疲れから腰痛になっています。。。 今日は休養して、明日回 …
-
-
練習59～61日目 お休み、風邪でダウン
練習59～61日目。 風邪で体調が優れず、トレーニングをお休みしました。 明日は …
-
-
練習27日目 岡山ドームフリマ
練習26日目。 今日は、月に一度の岡山ドームのフリーマーケットです。 本業の古本 …
-
-
練習初日 5km走 28:03
第１回おかやまマラソンに向け、練習をスタートします。 初日の今日は、5kmのホー …
-
-
練習3日目 5km走 26:38
練習3日目。 今日もホームコースを一周の5km走です。 昨日と同じタイムでした。 …
-
-
練習171日目 ビルドアップ走 15km 28:58 27:43 28:12
練習171日目。 昨日の予定どおり、ビルドアップ走15kmです。 一周5kmごと …
Warning: Undefined variable $aria_req in /home/wing1/run.okayama.jp/public_html/wp-content/themes/stinger5_child/comments.php on line 15
Warning: Undefined variable $html5 in /home/wing1/run.okayama.jp/public_html/wp-content/themes/stinger5_child/comments.php on line 18