練習56日目 お休み、岡山ドームフリマ

練習19日目。 すっかり着替えて、シューズ履いて、玄関開けたら、雨。。。 今日は …

練習169日目。 一昨日の20kmの影響か、なんだかだるい感じ。 今日はタイムを …

練習26日目。 今日は、セット練習後半戦の距離走です。 設定タイム5:20/km …

練習77日目。 本日は所用のため、トレーニングお休みです。 休みが三日続いてしま …

練習60日目。 5kmジョグの後、久しぶりのインターバル走です。 1周400ｍ、 …

練習89日目。 今日は雨天休養ですが、お天気だけでなく体調もさえないです。 寝不 …

練習16日目。 昨日のミディアムロング走を受けて、回復走5kmです。 小雨がぱら …

練習35日目。 今日は、トレーニングお休みです。 古本屋こまどりの岡山ドームフリ …

練習133日目。 ホームコース一周の5km走、徐々にペースアップ。 左のハムスト …

練習41日目。 1月8日から15日まで一週間以上休んで、ようやく足腰の違和感がな …