練習56日目 お休み、岡山ドームフリマ

練習8日目。 今日は、5kmの回復走です。 一週間のトレーニングと昨日のフリマの …

練習16日目。 ジョギング5kmの後、100mを軽めのダッシュで３本。 雨なので …

練習15日目。 おかやまマラソンへ向けた練習で、初めてのミディアムロング走。 土 …

練習118日目。 今日も土のグランドでジョギング、少しペースを上げてみました。 …

練習19日目。 セット練習明けの今日は、完全休養日です。 きっちり身体のケアがで …

練習100日目。 四日お休み後、なぜか久しぶりの5km走です。 ふくらはぎに負担 …

練習43日目。 重い身体を引きずって、ジョグ5km行ってきました。 いい加減追い …

練習36日目。 昨日のフリマ疲れがあるので、今日は回復走です。 タイムを気にせず …

練習45日目。 今日は、ゴールデンフェスタ岡山2015のお疲れ休み。 トレーニン …

練習22日目。 今日はあまり時間が取れなかったのと、積極的休養日ということで、ペ …