おかやまマラソン サブ4を目指して

第1回おかやまマラソン、サブ4未達…。お前ならできる!おかやまマラソン2016で再挑戦!

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練習49日目 5km走 25:14

      2015/09/11

練習49日目。

朝は小雨がぱらついていましたが、すぐいいお天気になりました。

今日は、ホームコース一周の5km走です。

 

5km走 25:14

月間走行距離 25km

 

第1回おかやまマラソンまで、あと183日。

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