練習49日目 5km走 25:14
2015/09/11

By: Paul Friel
練習49日目。
朝は小雨がぱらついていましたが、すぐいいお天気になりました。
今日は、ホームコース一周の5km走です。
5km走 25:14
月間走行距離 25km
第1回おかやまマラソンまで、あと183日。
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