練習27日目 回復走 5km 32:58
2015/09/11

By: Don DeBold
練習27日目。
なんだか、久しぶりにいいお天気の日に走れた気がします。
今日はお気楽に回復走、ホームコースの一周5kmです。
回復走 5km 32:58
月間走行距離 85km
第1回おかやまマラソンまで、あと205日。
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