おかやまマラソン サブ4を目指して

第1回おかやまマラソン、サブ4未達…。お前ならできる!おかやまマラソン2016で再挑戦!

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練習21日目 回復走 5km 35:23

      2015/09/11

練習21日目。

なんだか体調がいまひとつなので、回復走にしました。

ほんとにゆっくりペースで、ホームコースを一周です。

 

回復走 5km 35:23

月間走行距離 60km

 

第1回おかやまマラソンまで、あと211日。

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