練習2日目 5km走 26:38

練習45日目。 今朝は、昨日以上の雪でびっくりです。 雪の上でのインターバル走は …

練習33日目。 あけましておめでとうございます。 新年走り初めは、セット練習のイ …

練習178日目。 昨日の予定どおり、ビルドアップ走15km。 一周5kmごとに2 …

練習144日目。 今日は、本業の古本屋こまどりの岡山ドームフリマ出店。 練習お休 …

練習118日目。 今日も土のグランドでジョギング、少しペースを上げてみました。 …

練習4日目。 毎週水曜日は、ビルドアップ走とします。 今回は10kmで、前半28 …

練習48日目。 急遽、龍之口神社へ娘の受験のお参りに行ってきました。 龍之口山の …

練習17日目。 昨日までの暖かさはどこへやら。 打って変わって、急に寒さが戻って …

練習35日目。 セット練習明けの今日は、完全休養日です。 年末から新年にかけての …

練習53日目。 今日は軽めのジョグにしたのですが、やはり左足裏の痛みが取れません …