練習56日目 完全休養日、鈴木莉紗さん調整メニュー
2016/02/10
練習56日目。
足裏の調子が今ひとつなので、いったん休みを入れました。
残り三週間、ここで気持ちを切り替えて、鈴木莉紗さんのメニューに沿って調整していきます。
「1日10分も走れなかった私がフルマラソンで3時間を切るためにしたこと」
2016そうじゃ吉備路マラソンまで、あと20日。
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