練習14日目 ジョグ 10km 28:18 30:02

練習105日目。 雨の合間の5km走で、左のハムストリングを痛めてしまいました。 …

練習78日目。 三日お休みした後の5km走です。 姿勢と笑顔を意識して24分台前 …

練習38日目。 明日のビルドアップ走に備えて、今日は軽めに回復走です。 &nbs …

練習10日目。 今日も5km走、ホームコース一周です。 昨日の25分台は、何だっ …

練習135日目。 ホームコース一周の5km走。 26:30のつもりでしたが、ペー …

練習69日目。 今日は終日、娘の運動会。 トレーニングはお休みです。 &nbsp …

練習127～128日目。 昨日、夏休みのやり残しでUSJに行ってきました。 メイ …

練習147日目。 今日は、本業の古本屋こまどりの仕事で、練習お休みです。 おかや …

練習4日目。 今日はセット練習の2日目、距離走です。 5:28/km、27:20 …

練習22日目。 今日は、本業の古本屋こまどりで桃太郎市へ出店です。 岡山駅前商店 …