練習185日目 ジョギング 5km

練習24日目。 クロストレーニングと言えるかどうかわかりませんが、グラビティリサ …

練習77日目。 本日は所用のため、トレーニングお休みです。 休みが三日続いてしま …

練習53日目。 今日は軽めのジョグにしたのですが、やはり左足裏の痛みが取れません …

練習42～44日目。 古本屋こまどりで、ゴールデンフェスタ岡山2015に三日続け …

練習179日目。 ビルドアップ走明けで、今日は練習お休み。 明日もう一度、本番前 …

練習34日目。 新年2日目の今日は、セット練習後半の距離走です。 設定タイムは5 …

練習112～113日目。 この土日は、地元のイベントで練習時間取れず。 &nbs …

練習121日目。 今日は朝から雨降り、休養日です。 岡山ドームフリマの疲れも抜け …

練習12日目。 インターバル走と距離走のセット練習の後は、完全休養日です。 スト …

練習52日目。 今日は、午後から雨降り。 また、休養日になってしまいました。 & …