練習183日目 ペース走 10km 27:14 26:53

練習88日目。 今日は所用と体調もいまいちだったので、練習お休みしました。 予定 …

練習48日目。 急遽、龍之口神社へ娘の受験のお参りに行ってきました。 龍之口山の …

練習59日目。 ジョグ10kmを3日続けただけで、すでに疲れが・・・。 ジョグの …

練習130日目。 しばらくは１日置きのトレーニングで、今日は休養日。 明日は、故 …

練習83日目。 水曜のビルドアップ走以降、下半身の張った感じがまだ取れません。 …

練習78日目。 三日お休みした後の5km走です。 姿勢と笑顔を意識して24分台前 …

練習37日目。 小雨の中、今日は積極的休養日、ペースを落として8kmです。 &n …

練習103日目。 今日から、朝走ることにしました。 大会も朝ですしね。 昨日に続 …

練習65日目。 今日は、ミディアムロング走明けの休養日。 トレーニングはお休みで …

練習179日目。 ビルドアップ走明けで、今日は練習お休み。 明日もう一度、本番前 …