練習180日目 ビルドアップ走 15km 26:20 25:30 25:27

練習59～61日目。 風邪で体調が優れず、トレーニングをお休みしました。 明日は …

練習155日目。 今日は、古本屋こまどりで、桃太郎市へ出店。 今回は第1日曜でし …

練習43日目。 重い身体を引きずって、ジョグ5km行ってきました。 いい加減追い …

練習146日目。 今日は、ホームコース一周の5km走です。 フリマ疲れが抜けてい …

練習35日目。 今日は、トレーニングお休みです。 古本屋こまどりの岡山ドームフリ …

練習48日目。 今日は無理せず、ホームコース一周の回復走5kmです。 &nbsp …

練習56日目。 足裏の調子が今ひとつなので、いったん休みを入れました。 残り三週 …

練習26日目。 今日は、セット練習後半戦の距離走です。 設定タイム5:20/km …

練習6日目。 完全休養の翌日です。 次のセット練習へ向け、心身ともに調子を整えて …

練習7日目。 今日は、本業の古本屋こまどりの岡山ドームフリマ出店。 トレーニング …