練習175～176日目 岡山ドームフリマ＆休養日

練習60日目。 5kmジョグの後、久しぶりのインターバル走です。 1周400ｍ、 …

練習6日目。 ホームコース一周の5km走、身体が重かったです。 ちょっと疲れが抜 …

練習88日目。 今日は所用と体調もいまいちだったので、練習お休みしました。 予定 …

練習41日目。 ホームコース一周の5km走。 水曜のビルドアップ走の疲れが抜けき …

練習13日目。 本業の古本屋こまどりで、岡山ドームのフリーマーケットに出店。 今 …

練習26日目。 疲れと仕事がたまっているので、今日の練習はお休み。 積極的休養日 …

練習86日目。 今日のトレーニングは、お休みです。 昨日の桃太郎市のお疲れ休み。 …

練習24日目。 クロストレーニングと言えるかどうかわかりませんが、グラビティリサ …

練習57日目。 今日はジョグで2周10kmと、軽く100m流しを3本。 左足裏の …

練習41日目。 1月8日から15日まで一週間以上休んで、ようやく足腰の違和感がな …