練習46日目 完全休養日
2016/01/22
練習46日目。
最近、休養日ばかりですが、今日も体調優れず練習お休みにしました。
多分、寝不足だと思うんですが、どうしたもんだか。。。
2016そうじゃ吉備路マラソンまで、あと38日。
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