おかやまマラソン サブ4を目指して

第1回おかやまマラソン、サブ4未達…。お前ならできる!おかやまマラソン2016で再挑戦!

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練習46日目 完全休養日

      2016/01/22

練習46日目。

最近、休養日ばかりですが、今日も体調優れず練習お休みにしました。

多分、寝不足だと思うんですが、どうしたもんだか。。。

 

2016そうじゃ吉備路マラソンまで、あと38日。

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