練習14日目 ジョグ 10km 28:18 30:02
2016/01/01

By: Nadine Heidrich
練習14日目。
なんだか調子が出ません。
5km一周でぐったり、二周目はグダグダでした。
ジョグ 10km 28:18 30:02
月間走行距離 178km
2016そうじゃ吉備路マラソンまで、あと91日。
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