おかやまマラソン サブ4を目指して

第1回おかやまマラソン、サブ4未達…。お前ならできる!おかやまマラソン2016で再挑戦!

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練習14日目 ジョグ 10km 28:18 30:02

      2016/01/01

練習14日目。

なんだか調子が出ません。

5km一周でぐったり、二周目はグダグダでした。

 

ジョグ 10km 28:18 30:02

月間走行距離 178km

 

2016そうじゃ吉備路マラソンまで、あと91日。

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