練習99日目 休養日

練習39日目。 今日は仕事の都合で、練習に出遅れました。 暗くて足元がおぼつかず …

練習145日目。 古本屋こまどりのフリマ出店翌日は、もうヘロヘロ。 無理せず、ト …

練習3日目。 今日もホームコースを一周の5km走です。 昨日と同じタイムでした。 …

練習167日目。 ミディアムロング走、ホームコース一周5kmを四周。 三周目まで …

練習91日目。 天候や体調がさえず、数日走れませんでした。 今日は回復走で、気持 …

練習65日目。 今日は、ミディアムロング走明けの休養日。 トレーニングはお休みで …

練習35日目。 今日は、トレーニングお休みです。 古本屋こまどりの岡山ドームフリ …

練習174日目。 20kmのミディアムロング走明けで、今日は休養日です。 昨日、 …

練習103日目。 今日から、朝走ることにしました。 大会も朝ですしね。 昨日に続 …

練習40日目。 やはり今日になっても、ふくらはぎ、足裏を中心に下半身の違和感がな …