練習91日目 回復走 5km 31:55

練習27日目。 なんだか、久しぶりにいいお天気の日に走れた気がします。 今日はお …

練習87日目。 明日のビルドアップ走に備え、今日は回復走。 日曜の桃太郎市の疲れ …

練習132日目。 昨日は久しぶりに10km走って、今日は休養日です。 左の腰、大 …

練習17日目。 セット練習前半の今日は、インターバル走です。 1周400ｍを1: …

練習3日目。 今日もホームコースを一周の5km走です。 昨日と同じタイムでした。 …

練習130日目。 しばらくは１日置きのトレーニングで、今日は休養日。 明日は、故 …

練習160日目。 今日は休養日、やはり腰痛が気になります。。。   こ …

練習70~71日目。 今週末は予定が立て込み、走る時間が取れませんでした。 三日 …

練習58日目。 今日は雨天休養。 今月は各種イベントと雨が多く、全然走れてないで …

練習49日目。 朝は小雨がぱらついていましたが、すぐいいお天気になりました。 今 …