練習55日目 お休み、大阪出張

練習144日目。 今日は、本業の古本屋こまどりの岡山ドームフリマ出店。 練習お休 …

練習88日目。 今日は所用と体調もいまいちだったので、練習お休みしました。 予定 …

練習51日目。 今日は、セット練習明けの完全休養日です。 いろいろ筋肉痛で、特に …

練習40日目。 やはり今日になっても、ふくらはぎ、足裏を中心に下半身の違和感がな …

練習44日目。 朝うっすらと雪が積もるほどで、今日はとても寒かったです。 あまり …

練習118日目。 今日も土のグランドでジョギング、少しペースを上げてみました。 …

練習76日目。 今日は雨降りです。 筋肉痛が残っているので、まあ休養ということで …

練習59～61日目。 風邪で体調が優れず、トレーニングをお休みしました。 明日は …

練習105日目。 雨の合間の5km走で、左のハムストリングを痛めてしまいました。 …

練習34日目。 やはり走りこんだ後は、休養日を入れる方が良いようです。 きちんと …