練習55日目 お休み、大阪出張

練習122日目。 今日も土のグランドでジョギング。 次回から、アスファルトのホー …

練習47日目。 二日休んでしまったので、あらためてジョグ5kmと100m流し。 …

練習41日目。 1月8日から15日まで一週間以上休んで、ようやく足腰の違和感がな …

練習58日目。 今日は雨天休養。 今月は各種イベントと雨が多く、全然走れてないで …

練習85日目。 今日は、本業の古本屋こまどりで、桃太郎市へ出店。 岡山駅前商店街 …

練習146日目。 今日は、ホームコース一周の5km走です。 フリマ疲れが抜けてい …

練習90日目。 やはり梅雨時ですね。 今日も雨天休養です。   第1回 …

練習95日目。 水曜日恒例ってほどでもないですが、今日はビルドアップ走。 一周5 …

練習159日目。 今日は予定どおりビルドアップ走。 一周5kmごとに28:30、 …

練習33日目。 あけましておめでとうございます。 新年走り初めは、セット練習のイ …