練習50日目 お休み、桃太郎市＆広告塔

練習49日目。 全国的な大寒波の大雪にもかかわらず、昼頃ちょっとパラついただけ。 …

練習23日目。 寝不足からか軽い頭痛でしたが、明日走る時間が取れないかもしれない …

練習135日目。 ホームコース一周の5km走。 26:30のつもりでしたが、ペー …

練習98日目。 トレーニングお休み三日目ですが、今日は予定あり。 古本屋こまどり …

練習3日目。 今日、明日のセット練習で、まずはインターバル走です。 小雨の中、ジ …

練習20日目。 完全休養日明けのジョグ10kmです。 走り始めたら、左太ももに筋 …

練習11日目。 セット練習、インターバル走の翌日は距離走です。 5:28/km、 …

練習18日目。 セット練習後半の今日は、距離走です。 前回、5:28/km、27 …

練習151日目。 故障からの練習再開後、初めての15km。 ちょっとペース遅いで …

練習26日目。 疲れと仕事がたまっているので、今日の練習はお休み。 積極的休養日 …