練習36日目 回復走 5km 35:16

練習97日目。 やっぱり梅雨ですね、かなり降ってます。 今日は練習お休み。 &n …

練習93日目。 今日はミディアムロング走明けの休養日。 トレーニングはお休みです …

練習180日目。 大会前最後のビルドアップ走15km。 設定タイムを上げて、一周 …

練習40日目。 昨日のビルドアップ走を受け、本日は積極的休養日。 トレーニングは …

練習57日目。 今日は岡山ドームのフリマ明けで、回復走5kmです。   …

練習23日目。 朝から雨降りでしたが、夕方には晴れ間がのぞいて走ることができまし …

練習111日目。 当面は練習１日置き、今日は休養日とします。   第1 …

練習35日目。 今日は、トレーニングお休みです。 古本屋こまどりの岡山ドームフリ …

練習177日目。 今日はのんびりと回復走5kmで、明日ビルドアップ走15km。 …

練習118日目。 今日も土のグランドでジョギング、少しペースを上げてみました。 …