練習34日目 5km走 24:47

練習182日目。 今日はタイムを計らず、のんびりジョギング。 途中の坂道でダッシ …

練習33日目。 本日は、練習お休み。 昨日のビルドアップ走を受け、積極的休養日で …

練習29日目。 この4月は、ほんとに雨が多いですね。 昨日ミディアムロング走だっ …

練習134日目。 当面１日置きの練習で、今日は休養日です。   とは言 …

練習73日目。 明日のビルドアップ走に備え、回復走 5kmです。   …

練習10日目。 今日も5km走、ホームコース一周です。 昨日の25分台は、何だっ …

練習4日目。 毎週水曜日は、ビルドアップ走とします。 今回は10kmで、前半28 …

練習49日目。 朝は小雨がぱらついていましたが、すぐいいお天気になりました。 今 …

練習56日目。 足裏の調子が今ひとつなので、いったん休みを入れました。 残り三週 …

練習86日目。 今日のトレーニングは、お休みです。 昨日の桃太郎市のお疲れ休み。 …