練習27日目 回復走 5km 32:58

第１回おかやまマラソンに向け、練習をスタートします。 初日の今日は、5kmのホー …

練習45日目。 今朝は、昨日以上の雪でびっくりです。 雪の上でのインターバル走は …

練習50日目。 朝起きると、うっすら1cmぐらいの雪景色。 車の温度計はマイナス …

練習28日目。 週末のミディアムロング走は、2回目です。 一周5kmのホームコー …

練習60日目。 5kmジョグの後、久しぶりのインターバル走です。 1周400ｍ、 …

おかやまマラソンの翌日、下半身ボロボロです。 でも、とにかく体を動かしておくと、 …

練習116日目。 土のグランドで左足の様子を見ながら、ゆっくりジョギング。 今日 …

練習148日目。 古本屋こまどりのイベント出店翌日は、身体中疲れ切っています。 …

練習46日目。 最近、休養日ばかりですが、今日も体調優れず練習お休みにしました。 …

練習88日目。 今日は所用と体調もいまいちだったので、練習お休みしました。 予定 …