練習27日目 回復走 5km 32:58
2015/09/11
By: Don DeBold
練習27日目。
なんだか、久しぶりにいいお天気の日に走れた気がします。
今日はお気楽に回復走、ホームコースの一周5kmです。
回復走 5km 32:58
月間走行距離 85km
第1回おかやまマラソンまで、あと205日。
関連記事
-
-
練習175～176日目 岡山ドームフリマ＆休養日
練習175～176日目 昨日は、本業の古本屋こまどりで、岡山ドームのフリーマーケ …
-
-
練習117日目 休養日
練習117日目。 １日置きのトレーニング、今日は休養日です。 第1 …
-
-
練習81日目 ビルドアップ走 15km 28:01 27:12 27:29
練習81日目。 毎週水曜日のビルドアップ走。 一周5kmごとに28 …
-
-
練習35日目 完全休養日
練習35日目。 セット練習明けの今日は、完全休養日です。 年末から新年にかけての …
-
-
練習4日目 距離走 20km 26:14 27:14 27:20 28:38
練習4日目。 今日はセット練習の2日目、距離走です。 5:28/km、27:20 …
-
-
練習48日目 龍之口神社、休養日
練習48日目。 急遽、龍之口神社へ娘の受験のお参りに行ってきました。 龍之口山の …
-
-
練習80日目 回復走 5km 29:31
練習80日目。 毎週水曜のビルドアップ走に備え、今日は回復走。 回 …
-
-
練習111日目 休養日
練習111日目。 当面は練習１日置き、今日は休養日とします。 第1 …
-
-
練習149日目 ジョギング 5km 32:32
練習149日目。 下半身のだるい感じや筋肉痛が残っています。 今日はジョギングで …
-
-
練習55日目 お休み、大阪出張
練習55日目。 朝から大阪出張のため、練習お休みです。 第1回おか …
Warning: Undefined variable $aria_req in /home/wing1/run.okayama.jp/public_html/wp-content/themes/stinger5_child/comments.php on line 15
Warning: Undefined variable $html5 in /home/wing1/run.okayama.jp/public_html/wp-content/themes/stinger5_child/comments.php on line 18