おかやまマラソン サブ4を目指して

第1回おかやまマラソン、サブ4未達…。お前ならできる!おかやまマラソン2016で再挑戦!

*

練習182日目 ジョギング 5km + 坂道ダッシュ 5本

      2015/12/05

練習182日目。

今日はタイムを計らず、のんびりジョギング。

途中の坂道でダッシュ5本。

 

ジョギング 5km + 坂道ダッシュ 5本

月間走行距離 165km

 

第1回おかやまマラソンまで、あと8日。

にほんブログ村 マラソンへ

 - 練習 , , ,


Warning: Undefined variable $aria_req in /home/wing1/run.okayama.jp/public_html/wp-content/themes/stinger5_child/comments.php on line 15

Warning: Undefined variable $html5 in /home/wing1/run.okayama.jp/public_html/wp-content/themes/stinger5_child/comments.php on line 18

お気軽にコメントください!

※管理者の承認後、コメントが表示されます。
 ウェブサイトの入力は任意です。

  関連記事

練習38日目 ジョグ 5km + 100m流し 3本

練習38日目。 寝不足からか、ふくらはぎや腰の張りが取れません。 明日はインター …

練習29日目 雨天休養日

練習29日目。 この4月は、ほんとに雨が多いですね。 昨日ミディアムロング走だっ …

練習181日目 休養日

練習181日目。 今日は休養日、練習お休みです。 ここからは当日に向けて疲れを抜 …

練習127~128日目 USJハリー・ポッター&休養日

練習127~128日目。 昨日、夏休みのやり残しでUSJに行ってきました。 メイ …

岡山ドームフリーマーケット
練習119日目 お休み、岡山ドームフリマ

練習119日目。 本日は、古本屋こまどりの岡山ドームフリマ出店。 トレーニングは …

岡山ドームフリーマーケット
練習7日目 お休み、岡山ドームフリマ

練習7日目。 今日は、本業の古本屋こまどりの岡山ドームフリマ出店。 トレーニング …

練習6日目 ジョグ 10km 28:31 28:49

練習6日目。 完全休養の翌日です。 次のセット練習へ向け、心身ともに調子を整えて …

練習43日目 ジョグ 5km 28:19

練習43日目。 重い身体を引きずって、ジョグ5km行ってきました。 いい加減追い …

練習131日目 ビルドアップ走 10km 28:15 27:45

練習131日目。 故障からのトレーニング再開後、初の10km。 一周5kmごとに …

岡山ドームフリーマーケット
練習35日目 お休み、岡山ドームフリマ

練習35日目。 今日は、トレーニングお休みです。 古本屋こまどりの岡山ドームフリ …