練習167日目 ミディアムロング走 20km 29:00 28:24 28:40 32:43
2015/10/17
By: John Benson
練習167日目。
ミディアムロング走、ホームコース一周5kmを四周。
三周目まではまずまずでしたが、四周目一気に崩れました。
ふくらはぎがパンパンです。
ミディアムロング走 20km 29:00 28:24 28:40 32:43
月間走行距離 85km
第1回おかやまマラソンまで、あと23日。
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