練習165日目 ビルドアップ走 15km 28:31 27:24 26:52
By: cityhighruns
練習165日目。
予定どおりビルドアップ走、行ってきました。
一周5kmごとに28:30、27:30、26:00の設定。
一周目、二周目はほぼ設定どおりなるも、三周目がキツイ。。。
BU走 15km 27:48 27:39 26:52
月間走行距離 65km
第1回おかやまマラソンまで、あと25日。
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