おかやまマラソン サブ4を目指して

第1回おかやまマラソン、サブ4未達…。お前ならできる!おかやまマラソン2016で再挑戦!

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練習14日目 5km走 26:37

      2015/09/11

練習14日目。

雨天休養明けのホームコース一周5kmです。

 

5km走 26:37

月間走行距離 20km

 

第1回おかやまマラソンまで、あと218日。

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