おかやまマラソン サブ4を目指して

第1回おかやまマラソン、サブ4未達…。お前ならできる!おかやまマラソン2016で再挑戦!

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練習131日目 ビルドアップ走 10km 28:15 27:45

      2015/09/11

練習131日目。

故障からのトレーニング再開後、初の10km。

一周5kmごとに28:30、27:30の設定。

左の股関節とハムストリングに違和感あるも、なんとかビルドアップ。

 

BU走 10km 28:15 27:45

月間走行距離 30km

 

第1回おかやまマラソンまで、あと59日。

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