練習11日目 ビルドアップ走 10km 27:35 27:01

練習24日目。 雨が続きましたが、今日はいいお天気です。 二日続けて休んだおかげ …

足底筋膜炎？のような左足裏の痛みが取れず、違和感がなくなるまで一週間ちょっと、八 …

練習150日目。 今日は練習お休みで、整骨院に行ってきました。 まだ完全な状態じ …

練習151日目。 故障からの練習再開後、初めての15km。 ちょっとペース遅いで …

練習61日目。 今日は一日雨。 夕方少し雨脚が弱くなったところで、5kmジョグで …

練習149日目。 下半身のだるい感じや筋肉痛が残っています。 今日はジョギングで …

練習99日目。 昨日の岡山ドームフリマのお疲れ休み。 トレーニングはお休みして、 …

練習148日目。 古本屋こまどりのイベント出店翌日は、身体中疲れ切っています。 …

練習3日目。 今日、明日のセット練習で、まずはインターバル走です。 小雨の中、ジ …

練習152日目。 今日はビルドアップ走の翌日で、トレーニングはお休みです。 &n …