おかやまマラソン サブ4を目指して

第1回おかやまマラソン、サブ4未達…。お前ならできる!おかやまマラソン2016で再挑戦!

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練習156日目 休養日、腰痛

      2015/10/09

練習156日目。

土日の疲れから腰痛になっています。。。

今日は休養して、明日回復走の予定。

 

第1回おかやまマラソンまで、あと34日。

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