練習153日目 回復走 5km 30:36
By: r. nial bradshaw
練習153日目。
回復走5kmで体調を整えます。
明日は、故障からの練習再開後、最初の20ｋｍに挑戦！
回復走 5km 30:36
月間走行距離 5km
第1回おかやまマラソンまで、あと37日。
関連記事
-
-
練習37日目 5km走 24:51
練習37日目。 土曜のフリマ疲れがまだ残っていましたが、まずまずの走りでした。 …
-
-
練習48日目 龍之口神社、休養日
練習48日目。 急遽、龍之口神社へ娘の受験のお参りに行ってきました。 龍之口山の …
-
-
練習22日目 お休み、桃太郎市＆カウントダウンボード
練習22日目。 今日は、本業の古本屋こまどりで桃太郎市へ出店です。 岡山駅前商店 …
-
-
練習103日目 5km走 26:24
練習103日目。 今日から、朝走ることにしました。 大会も朝ですしね。 昨日に続 …
-
-
練習125日目 休養日
練習125日目。 今日は休養日です。 足腰がしっかりするまでは、１日置きのトレー …
-
-
練習3日目 5km走 26:38
練習3日目。 今日もホームコースを一周の5km走です。 昨日と同じタイムでした。 …
-
-
練習132日目 休養日
練習132日目。 昨日は久しぶりに10km走って、今日は休養日です。 左の腰、大 …
-
-
練習35日目 完全休養日
練習35日目。 セット練習明けの今日は、完全休養日です。 年末から新年にかけての …
-
-
練習11日目 ビルドアップ走 10km 27:35 27:01
練習11日目。 毎週水曜日は、ビルドアップ走です。 今回も10kmで、前半28: …
-
-
練習180日目 ビルドアップ走 15km 26:20 25:30 25:27
練習180日目。 大会前最後のビルドアップ走15km。 設定タイムを上げて、一周 …
Warning: Undefined variable $aria_req in /home/wing1/run.okayama.jp/public_html/wp-content/themes/stinger5_child/comments.php on line 15
Warning: Undefined variable $html5 in /home/wing1/run.okayama.jp/public_html/wp-content/themes/stinger5_child/comments.php on line 18