練習初日 5km走 28:03
2015/09/11

By: Peter Mooney
第1回おかやまマラソンに向け、練習をスタートします。
初日の今日は、5kmのホームコースを一周です。
5km走 28:03
第1回おかやまマラソンまで、あと231日。
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