練習122日目 ジョギング 5km 29:00

練習91日目。 天候や体調がさえず、数日走れませんでした。 今日は回復走で、気持 …

練習174日目。 20kmのミディアムロング走明けで、今日は休養日です。 昨日、 …

練習57日目。 今日は岡山ドームのフリマ明けで、回復走5kmです。   …

練習75日目。 ビルドアップ走明けの木曜は休養日です。 トレーニングはお休み。 …

練習33日目。 本日は、練習お休み。 昨日のビルドアップ走を受け、積極的休養日で …

練習86日目。 今日のトレーニングは、お休みです。 昨日の桃太郎市のお疲れ休み。 …

練習160日目。 今日は休養日、やはり腰痛が気になります。。。   こ …

練習164日目。 体調不良で数日休んでしまったので、今日は気持ちよく回復走5km …

練習148日目。 古本屋こまどりのイベント出店翌日は、身体中疲れ切っています。 …

練習179日目。 ビルドアップ走明けで、今日は練習お休み。 明日もう一度、本番前 …