練習119日目 お休み、岡山ドームフリマ

練習36日目。 体調万全って感じではないので、1周5kmで切り上げました。 &n …

練習94日目。 明日のビルドアップ走に向けて、今日は回復走。   回復 …

練習12日目。 インターバル走と距離走のセット練習の後は、完全休養日です。 スト …

練習147日目。 今日は、本業の古本屋こまどりの仕事で、練習お休みです。 おかや …

練習45日目。 今日は、ゴールデンフェスタ岡山2015のお疲れ休み。 トレーニン …

練習78日目。 三日お休みした後の5km走です。 姿勢と笑顔を意識して24分台前 …

練習40日目。 昨日のビルドアップ走を受け、本日は積極的休養日。 トレーニングは …

  練習8日目。 今日のジョグは積極的休養ということで、距離とペースを …

練習55日目。 朝から大阪出張のため、練習お休みです。   第1回おか …

練習13日目。 今日は雨降りのため、トレーニングはお休みです。 コンディションの …