練習119日目 お休み、岡山ドームフリマ

練習32日目。 調子悪くて2日間走れてないので、今日大晦日はジョギング5kmと1 …

練習92日目。 週末のミディアムロング走、わずかですがビルドアップ。 ふくらはぎ …

練習53日目。 今日は軽めのジョグにしたのですが、やはり左足裏の痛みが取れません …

練習23日目。 朝から雨降りでしたが、夕方には晴れ間がのぞいて走ることができまし …

練習72日目。 三日続けてお休み後の5km走です。 疲れが抜けて、なんとか24分 …

練習5日目。 昨日のビルドアップ走明けの回復走で5km。 今日はゆったりペースで …

練習46日目。 最近、休養日ばかりですが、今日も体調優れず練習お休みにしました。 …

練習136～142日目。 先週の月曜に5ｋｍ走った後、午後から風邪で熱を出して2 …

練習55日目。 とりあえずジョグ1周5km走ったところ、足の裏に若干違和感はある …

練習35日目。 今日は、トレーニングお休みです。 古本屋こまどりの岡山ドームフリ …