練習119日目 お休み、岡山ドームフリマ

練習84日目。 二日間休んでリフレッシュ、週末のミディアムロング走です。 ゆった …

練習34日目。 やはり走りこんだ後は、休養日を入れる方が良いようです。 きちんと …

練習134日目。 当面１日置きの練習で、今日は休養日です。   とは言 …

練習63日目。 今日はホームコース一周の5km走です。 数日休んで疲れが抜けて、 …

練習2日目。 今日は軽めにジョギング5kmのあと、やはり軽めのダッシュで100m …

練習169日目。 一昨日の20kmの影響か、なんだかだるい感じ。 今日はタイムを …

練習89日目。 今日は雨天休養ですが、お天気だけでなく体調もさえないです。 寝不 …

練習29日目。 この4月は、ほんとに雨が多いですね。 昨日ミディアムロング走だっ …

練習25日目。 クリスマスイブとは思えない暖かい陽気の中、セット練習前半戦のイン …

練習175～176日目 昨日は、本業の古本屋こまどりで、岡山ドームのフリーマーケ …