練習101日目 雨天休養日

練習99日目。 昨日の岡山ドームフリマのお疲れ休み。 トレーニングはお休みして、 …

練習185日目。 タイムを計らず体を動かすだけという感じで、のんびりジョギングで …

練習82日目。 ビルドアップ走明けで、トレーニングはお休み。 お天気も雨降りです …

練習5日目。 2日間のセット練習を終えた翌日は、完全休養日です。 ストレッチと疲 …

練習48日目。 今日は無理せず、ホームコース一周の回復走5kmです。 &nbsp …

練習180日目。 大会前最後のビルドアップ走15km。 設定タイムを上げて、一周 …

練習74日目。 毎週水曜日はビルドアップ走です。   一周5kmごとに …

練習37日目。 土曜のフリマ疲れがまだ残っていましたが、まずまずの走りでした。 …

練習79日目。 今日は、雨天休養です。 梅雨入りしたし、雨降りが多くなりそうです …

練習11日目。 毎週水曜日は、ビルドアップ走です。 今回も10kmで、前半28: …