練習100日目 5km走 24:51

練習88日目。 今日は所用と体調もいまいちだったので、練習お休みしました。 予定 …

練習63日目。 今日はホームコース一周の5km走です。 数日休んで疲れが抜けて、 …

練習146日目。 今日は、ホームコース一周の5km走です。 フリマ疲れが抜けてい …

練習68日目。 ビルドアップ走の翌日は、いつもなら休養日ですが、明日、明後日とト …

練習156日目。 土日の疲れから腰痛になっています。。。 今日は休養して、明日回 …

練習69日目。 今日は終日、娘の運動会。 トレーニングはお休みです。 &nbsp …

練習26日目。 今日は、月に一度の岡山ドームのフリーマーケットです。 本業の古本 …

練習174日目。 20kmのミディアムロング走明けで、今日は休養日です。 昨日、 …

練習96日目。 今日はビルドアップ走明けの休養日です。 距離を走った翌日は、休ま …

練習160日目。 今日は休養日、やはり腰痛が気になります。。。   こ …