練習89日目 雨天休養日

練習103日目。 今日から、朝走ることにしました。 大会も朝ですしね。 昨日に続 …

練習49日目。 朝は小雨がぱらついていましたが、すぐいいお天気になりました。 今 …

練習64日目。 久しぶりの週末ミディアムロング走、今日から20km。 20km以 …

練習96日目。 今日はビルドアップ走明けの休養日です。 距離を走った翌日は、休ま …

練習41日目。 ホームコース一周の5km走。 水曜のビルドアップ走の疲れが抜けき …

11月30日(月)から12月13(日)までの丸々2週間、体調不良でダウン、練習で …

練習21日目。 なんとなく疲れていたのですが、とりあえず5km2周の10kmジョ …

練習149日目。 下半身のだるい感じや筋肉痛が残っています。 今日はジョギングで …

練習7日目。 今日は、本業の古本屋こまどりの岡山ドームフリマ出店。 トレーニング …

練習68日目。 ビルドアップ走の翌日は、いつもなら休養日ですが、明日、明後日とト …