練習82日目 休養日
2015/09/11
By: davejdoe
練習82日目。
ビルドアップ走明けで、トレーニングはお休み。
お天気も雨降りです。
第1回おかやまマラソンまで、あと150日。
関連記事
-
-
練習68日目 回復走 5km 29:43
練習68日目。 ビルドアップ走の翌日は、いつもなら休養日ですが、明日、明後日とト …
-
-
練習55日目 お休み、大阪出張
練習55日目。 朝から大阪出張のため、練習お休みです。 第1回おか …
-
-
練習108日目 再度、三週間振りジョギング 2km 20:00
7月4日(土)に左のハムストリングを痛めて、三週間後の7月25日(土)に練習再開 …
-
-
練習14日目 ジョグ 10km 28:18 30:02
練習14日目。 なんだか調子が出ません。 5km一周でぐったり、二周目はグダグダ …
-
-
練習155日目 お休み、桃太郎市
練習155日目。 今日は、古本屋こまどりで、桃太郎市へ出店。 今回は第1日曜でし …
-
-
練習91日目 回復走 5km 31:55
練習91日目。 天候や体調がさえず、数日走れませんでした。 今日は回復走で、気持 …
-
-
練習4日目 距離走 20km 26:14 27:14 27:20 28:38
練習4日目。 今日はセット練習の2日目、距離走です。 5:28/km、27:20 …
-
-
練習78日目 5km走 24:18
練習78日目。 三日お休みした後の5km走です。 姿勢と笑顔を意識して24分台前 …
-
-
練習33日目 休養日
練習33日目。 本日は、練習お休み。 昨日のビルドアップ走を受け、積極的休養日で …
-
-
練習158日目 休養日
練習158日目。 今日は休養日にして、腰痛が少しマシになりました。 明日は15k …
Warning: Undefined variable $aria_req in /home/wing1/run.okayama.jp/public_html/wp-content/themes/stinger5_child/comments.php on line 15
Warning: Undefined variable $html5 in /home/wing1/run.okayama.jp/public_html/wp-content/themes/stinger5_child/comments.php on line 18