練習79日目 雨天休養日

練習166日目。 昨日15km走って、今日は休養日です。   そろそろ …

練習56日目。 お休みが続きますが、今日は古本屋こまどりの岡山ドームフリマ出店。 …

練習4日目。 毎週水曜日は、ビルドアップ走とします。 今回は10kmで、前半28 …

練習165日目。 予定どおりビルドアップ走、行ってきました。 一周5kmごとに2 …

練習116日目。 土のグランドで左足の様子を見ながら、ゆっくりジョギング。 今日 …

練習118日目。 今日も土のグランドでジョギング、少しペースを上げてみました。 …

練習75日目。 ビルドアップ走明けの木曜は休養日です。 トレーニングはお休み。 …

練習102日目。 今日はあまり時間が取れなかったので、5km走にしました。 ペー …

練習22日目。 今日は、本業の古本屋こまどりで桃太郎市へ出店です。 岡山駅前商店 …

今日は練習2日目。 5km走、ホームコースを一周です。 5km走 26:38 & …