練習79日目 雨天休養日

練習70~71日目。 今週末は予定が立て込み、走る時間が取れませんでした。 三日 …

練習53日目。 今日は軽めのジョグにしたのですが、やはり左足裏の痛みが取れません …

練習14日目。 雨天休養明けのホームコース一周5kmです。   5km …

練習20日目。 今日は朝から、雨降り。 二日続けての雨天休養です。   …

練習23日目。 朝から雨降りでしたが、夕方には晴れ間がのぞいて走ることができまし …

練習121日目。 今日は朝から雨降り、休養日です。 岡山ドームフリマの疲れも抜け …

練習64日目。 久しぶりの週末ミディアムロング走、今日から20km。 20km以 …

練習4日目。 今日はセット練習の2日目、距離走です。 5:28/km、27:20 …

練習152日目。 今日はビルドアップ走の翌日で、トレーニングはお休みです。 &n …

練習40日目。 やはり今日になっても、ふくらはぎ、足裏を中心に下半身の違和感がな …