練習76日目 雨天休養日

練習47日目。 二日休んでしまったので、あらためてジョグ5kmと100m流し。 …

練習168日目。 今日は休養日。 昨日のミディアムロング走、四周目でふくらはぎが …

練習18日目。 水曜日恒例のビルドアップ走です。 ホームコース２周10kmを、前 …

練習85日目。 今日は、本業の古本屋こまどりで、桃太郎市へ出店。 岡山駅前商店街 …

練習22日目。 今日はあまり時間が取れなかったのと、積極的休養日ということで、ペ …

練習43日目。 重い身体を引きずって、ジョグ5km行ってきました。 いい加減追い …

足底筋膜炎？のような左足裏の痛みが取れず、違和感がなくなるまで一週間ちょっと、八 …

練習69日目。 今日は終日、娘の運動会。 トレーニングはお休みです。 &nbsp …

練習48日目。 急遽、龍之口神社へ娘の受験のお参りに行ってきました。 龍之口山の …

練習62日目。 風邪でお休みが続いたので、今日は回復走5kmです。   …