練習76日目 雨天休養日

練習133日目。 ホームコース一周の5km走、徐々にペースアップ。 左のハムスト …

練習13日目。 本業の古本屋こまどりで、岡山ドームのフリーマーケットに出店。 今 …

練習114日目。 左下半身と相談しながら、土のグランドでのジョギング。 少しずつ …

練習27日目。 なんだか、久しぶりにいいお天気の日に走れた気がします。 今日はお …

練習179日目。 ビルドアップ走明けで、今日は練習お休み。 明日もう一度、本番前 …

練習160日目。 今日は休養日、やはり腰痛が気になります。。。   こ …

練習182日目。 今日はタイムを計らず、のんびりジョギング。 途中の坂道でダッシ …

練習12日目。 今日は、ビルドアップ走翌日の回復走5kmです。 タイムは気にせず …

練習50日目。 朝起きると、うっすら1cmぐらいの雪景色。 車の温度計はマイナス …

練習42日目。 仕事がバタついて、早速休養日になってしまいました。 体調も今ひと …