練習37日目 5km走 24:51

練習181日目。 今日は休養日、練習お休みです。 ここからは当日に向けて疲れを抜 …

練習75日目。 ビルドアップ走明けの木曜は休養日です。 トレーニングはお休み。 …

練習172日目。 今日は、ビルドアップ走翌日の休養日。 やっぱり、ふくらはぎが張 …

練習50日目。 今日のトレーニングは、お休みです。 本業の古本屋こまどりで、桃太 …

練習48日目。 今日は無理せず、ホームコース一周の回復走5kmです。 &nbsp …

練習27日目。 なんだか、久しぶりにいいお天気の日に走れた気がします。 今日はお …

練習35日目。 セット練習明けの今日は、完全休養日です。 年末から新年にかけての …

練習50日目。 朝起きると、うっすら1cmぐらいの雪景色。 車の温度計はマイナス …

練習12日目。 今日は、ビルドアップ走翌日の回復走5kmです。 タイムは気にせず …

練習28日目。 セット練習に続いて、昨日の岡山ドームフリマで、今日は完全休養日で …