練習34日目 5km走 24:47

練習166日目。 昨日15km走って、今日は休養日です。   そろそろ …

練習57日目。 今日は岡山ドームのフリマ明けで、回復走5kmです。   …

練習6日目。 完全休養の翌日です。 次のセット練習へ向け、心身ともに調子を整えて …

練習33日目。 本日は、練習お休み。 昨日のビルドアップ走を受け、積極的休養日で …

練習153日目。 回復走5kmで体調を整えます。 明日は、故障からの練習再開後、 …

練習24日目。 午前中、やっぱり雨降りでしたが、午後にはお天気になりました。 今 …

練習17日目。 昨日までの暖かさはどこへやら。 打って変わって、急に寒さが戻って …

練習91日目。 天候や体調がさえず、数日走れませんでした。 今日は回復走で、気持 …

練習51日目。 今日は、積極的休養日です。 昨日の桃太郎市のお疲れ休みで、トレー …

練習157日目。 腰痛、下半身の筋肉痛が残っているので、無理しない程度に回復走5 …