練習17日目 5km走 27:02

練習51日目。 今日は、セット練習明けの完全休養日です。 いろいろ筋肉痛で、特に …

練習108日目。 今日も土のグランドでジョギングです。 ケガの様子見しながら、無 …

練習186日目。 本番スタート直後の5ｋｍ28:30～29:00ぐらいでペース走 …

練習18日目。 水曜日恒例のビルドアップ走です。 ホームコース２周10kmを、前 …

練習27日目。 なんだか、久しぶりにいいお天気の日に走れた気がします。 今日はお …

  練習8日目。 今日のジョグは積極的休養ということで、距離とペースを …

練習55日目。 朝から大阪出張のため、練習お休みです。   第1回おか …

練習131日目。 故障からのトレーニング再開後、初の10km。 一周5kmごとに …

練習111日目。 当面は練習１日置き、今日は休養日とします。   第1 …

練習123日目。 しばらくは１日置きのトレーニングで、今日は休養日です。 明日は …