練習17日目 5km走 27:02
2015/09/11
By: Dale
練習17日目。
昨日までの暖かさはどこへやら。
打って変わって、急に寒さが戻ってきました。
今日は、ホームコース一周の5km走です。
頑張ったつもりが、タイムはいまひとつ。
5km走 27:02
月間走行距離 45km
第1回おかやまマラソンまで、あと215日。
関連記事
-
-
練習75日目 休養日
練習75日目。 ビルドアップ走明けの木曜は休養日です。 トレーニングはお休み。 …
-
-
練習185日目 ジョギング 5km
練習185日目。 タイムを計らず体を動かすだけという感じで、のんびりジョギングで …
-
-
練習50日目 お休み、桃太郎市＆広告塔
練習50日目。 今日のトレーニングは、お休みです。 本業の古本屋こまどりで、桃太 …
-
-
練習107日目 左ハムストリングの痛み再発
練習107日目。 回復走5ｋｍのつもりが、また左ハムストリングと大殿筋に痛みが出 …
-
-
練習28日目 ミディアムロング走 15km 32:49 31:53 29:47
練習28日目。 週末のミディアムロング走は、2回目です。 一周5kmのホームコー …
-
-
練習175～176日目 岡山ドームフリマ＆休養日
練習175～176日目 昨日は、本業の古本屋こまどりで、岡山ドームのフリーマーケ …
-
-
練習114日目 ジョギング 4km 24:45
練習114日目。 左下半身と相談しながら、土のグランドでのジョギング。 少しずつ …
-
-
練習110日目 ジョギング 3km 21:40
練習108日目。 今日も土のグランドでジョギングです。 ケガの様子見しながら、無 …
-
-
練習83日目 休養日
練習83日目。 水曜のビルドアップ走以降、下半身の張った感じがまだ取れません。 …
-
-
練習91日目 回復走 5km 31:55
練習91日目。 天候や体調がさえず、数日走れませんでした。 今日は回復走で、気持 …
Warning: Undefined variable $aria_req in /home/wing1/run.okayama.jp/public_html/wp-content/themes/stinger5_child/comments.php on line 15
Warning: Undefined variable $html5 in /home/wing1/run.okayama.jp/public_html/wp-content/themes/stinger5_child/comments.php on line 18