練習54日目 ジョグ 5km 29:17
By: Vince Alongi
練習54日目。
結局整骨院には行ってないので、足底筋膜炎かどうか確定はしていませんが、八日間練習を休んで、いちおう足の裏の違和感がなくなりました。
今日は久々のジョグ1周5kmです。
とは言いながら、走るとやっぱりちょっと痛いような。。。
あまり無理せず、大会までだましだまし練習するしかないか？
ジョグ 5km 29:17
月間走行距離 5km
2016そうじゃ吉備路マラソンまで、あと22日。
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