練習39日目 ジョグ 5km + インターバル走 400m 2本

練習127～128日目。 昨日、夏休みのやり残しでUSJに行ってきました。 メイ …

練習20日目。 完全休養日明けのジョグ10kmです。 走り始めたら、左太ももに筋 …

練習82日目。 ビルドアップ走明けで、トレーニングはお休み。 お天気も雨降りです …

練習122日目。 今日も土のグランドでジョギング。 次回から、アスファルトのホー …

練習24日目。 午前中、やっぱり雨降りでしたが、午後にはお天気になりました。 今 …

練習60日目。 5kmジョグの後、久しぶりのインターバル走です。 1周400ｍ、 …

練習166日目。 昨日15km走って、今日は休養日です。   そろそろ …

練習25日目。 毎週水曜日は、ビルドアップ走です。 ホームコース一周5kmを二周 …

練習48日目。 急遽、龍之口神社へ娘の受験のお参りに行ってきました。 龍之口山の …

練習185日目。 タイムを計らず体を動かすだけという感じで、のんびりジョギングで …