練習98日目 お休み、岡山ドームフリマ

練習40日目。 やはり今日になっても、ふくらはぎ、足裏を中心に下半身の違和感がな …

練習55日目。 朝から大阪出張のため、練習お休みです。   第1回おか …

練習6日目。 完全休養の翌日です。 次のセット練習へ向け、心身ともに調子を整えて …

練習37日目。 小雨の中、今日は積極的休養日、ペースを落として8kmです。 &n …

練習15日目。 おかやまマラソンへ向けた練習で、初めてのミディアムロング走。 土 …

練習47日目。 昨日は軽めに回復走でしたが、いまだに身体の重さが抜けません。 な …

練習159日目。 今日は予定どおりビルドアップ走。 一周5kmごとに28:30、 …

練習30～31日目。 寝不足かもしれませんが、なんだか頭が痛くて調子悪いです。 …

足底筋膜炎？のような左足裏の痛みが取れず、違和感がなくなるまで一週間ちょっと、八 …

練習67日目。 水曜日のビルドアップ走です。   一周5kmごとに28 …