練習62日目 回復走 5km 29:16
2015/09/11
練習62日目。
風邪でお休みが続いたので、今日は回復走5kmです。
回復走 5km 29:16
月間走行距離 40km
第1回おかやまマラソンまで、あと170日。
関連記事
-
-
練習36日目 ジョグ 5km 28:40
練習36日目。 体調万全って感じではないので、1周5kmで切り上げました。 &n …
-
-
練習125日目 休養日
練習125日目。 今日は休養日です。 足腰がしっかりするまでは、1日置きのトレー …
-
-
練習3日目 5km走 26:38
練習3日目。 今日もホームコースを一周の5km走です。 昨日と同じタイムでした。 …
-
-
練習25日目 ジョグ 5km + インターバル走 400m 8本
練習25日目。 クリスマスイブとは思えない暖かい陽気の中、セット練習前半戦のイン …
-
-
練習153日目 回復走 5km 30:36
練習153日目。 回復走5kmで体調を整えます。 明日は、故障からの練習再開後、 …
-
-
練習73日目 回復走 5km 30:01
練習73日目。 明日のビルドアップ走に備え、回復走 5kmです。 …
-
-
練習68日目 回復走 5km 29:43
練習68日目。 ビルドアップ走の翌日は、いつもなら休養日ですが、明日、明後日とト …
-
-
練習136~142日目 熱出して寝込んでました
練習136~142日目。 先週の月曜に5km走った後、午後から風邪で熱を出して2 …
-
-
練習87日目 回復走 5km 32:58
練習87日目。 明日のビルドアップ走に備え、今日は回復走。 日曜の桃太郎市の疲れ …
-
-
練習93日目 休養日
練習93日目。 今日はミディアムロング走明けの休養日。 トレーニングはお休みです …
Warning: Undefined variable $aria_req in /home/wing1/run.okayama.jp/public_html/wp-content/themes/stinger5_child/comments.php on line 15
Warning: Undefined variable $html5 in /home/wing1/run.okayama.jp/public_html/wp-content/themes/stinger5_child/comments.php on line 18