練習62日目 回復走 5km 29:16

練習29日目。 この4月は、ほんとに雨が多いですね。 昨日ミディアムロング走だっ …

練習65日目。 今日は、ミディアムロング走明けの休養日。 トレーニングはお休みで …

練習12日目。 今日は、ビルドアップ走翌日の回復走5kmです。 タイムは気にせず …

練習20日目。 完全休養日明けのジョグ10kmです。 走り始めたら、左太ももに筋 …

練習40日目。 昨日のビルドアップ走を受け、本日は積極的休養日。 トレーニングは …

練習150日目。 今日は練習お休みで、整骨院に行ってきました。 まだ完全な状態じ …

練習55日目。 とりあえずジョグ1周5km走ったところ、足の裏に若干違和感はある …

練習114日目。 左下半身と相談しながら、土のグランドでのジョギング。 少しずつ …

練習57日目。 今日はジョグで2周10kmと、軽く100m流しを3本。 左足裏の …

練習33日目。 本日は、練習お休み。 昨日のビルドアップ走を受け、積極的休養日で …