練習178日目 ビルドアップ走 15km 28:22 27:30 26:30

練習42日目。 仕事がバタついて、早速休養日になってしまいました。 体調も今ひと …

練習85日目。 今日は、本業の古本屋こまどりで、桃太郎市へ出店。 岡山駅前商店街 …

練習88日目。 今日は所用と体調もいまいちだったので、練習お休みしました。 予定 …

練習118日目。 今日も土のグランドでジョギング、少しペースを上げてみました。 …

練習26日目。 今日は、月に一度の岡山ドームのフリーマーケットです。 本業の古本 …

練習132日目。 昨日は久しぶりに10km走って、今日は休養日です。 左の腰、大 …

練習54日目。 結局整骨院には行ってないので、足底筋膜炎かどうか確定はしていませ …

練習166日目。 昨日15km走って、今日は休養日です。   そろそろ …

練習14日目。 なんだか調子が出ません。 5km一周でぐったり、二周目はグダグダ …

練習86日目。 今日のトレーニングは、お休みです。 昨日の桃太郎市のお疲れ休み。 …