練習178日目 ビルドアップ走 15km 28:22 27:30 26:30

練習114日目。 左下半身と相談しながら、土のグランドでのジョギング。 少しずつ …

練習167日目。 ミディアムロング走、ホームコース一周5kmを四周。 三周目まで …

練習57日目。 今日は岡山ドームのフリマ明けで、回復走5kmです。   …

練習40日目。 やはり今日になっても、ふくらはぎ、足裏を中心に下半身の違和感がな …

練習34日目。 新年2日目の今日は、セット練習後半の距離走です。 設定タイムは5 …

練習48日目。 急遽、龍之口神社へ娘の受験のお参りに行ってきました。 龍之口山の …

練習27日目。 なんだか、久しぶりにいいお天気の日に走れた気がします。 今日はお …

練習177日目。 今日はのんびりと回復走5kmで、明日ビルドアップ走15km。 …

練習46日目。 昨日休みましたが、まだゴールデンフェスタ岡山の疲れが残っています …

練習37日目。 土曜のフリマ疲れがまだ残っていましたが、まずまずの走りでした。 …