練習126日目 5km走 28:34

練習82日目。 ビルドアップ走明けで、トレーニングはお休み。 お天気も雨降りです …

練習111日目。 当面は練習１日置き、今日は休養日とします。   第1 …

練習116日目。 土のグランドで左足の様子を見ながら、ゆっくりジョギング。 今日 …

練習32日目。 調子悪くて2日間走れてないので、今日大晦日はジョギング5kmと1 …

練習52日目。 今日は、午後から雨降り。 また、休養日になってしまいました。 & …

練習91日目。 天候や体調がさえず、数日走れませんでした。 今日は回復走で、気持 …

練習50日目。 今日のトレーニングは、お休みです。 本業の古本屋こまどりで、桃太 …

練習40日目。 やはり今日になっても、ふくらはぎ、足裏を中心に下半身の違和感がな …

おかやまマラソンの翌日、下半身ボロボロです。 でも、とにかく体を動かしておくと、 …

練習15日目。 おかやまマラソンへ向けた練習で、初めてのミディアムロング走。 土 …