練習126日目 5km走 28:34

練習35日目。 今日は、トレーニングお休みです。 古本屋こまどりの岡山ドームフリ …

練習74日目。 毎週水曜日はビルドアップ走です。   一周5kmごとに …

練習148日目。 古本屋こまどりのイベント出店翌日は、身体中疲れ切っています。 …

練習169日目。 一昨日の20kmの影響か、なんだかだるい感じ。 今日はタイムを …

練習24日目。 午前中、やっぱり雨降りでしたが、午後にはお天気になりました。 今 …

練習21日目。 なんとなく疲れていたのですが、とりあえず5km2周の10kmジョ …

練習77日目。 本日は所用のため、トレーニングお休みです。 休みが三日続いてしま …

練習35日目。 セット練習明けの今日は、完全休養日です。 年末から新年にかけての …

練習184日目。 今日は休養日です。 そうじゃ吉備路マラソンのエントリーも済ませ …

練習20日目。 完全休養日明けのジョグ10kmです。 走り始めたら、左太ももに筋 …